Über die Veranstaltung:​

Es gibt zwei Zeiten im Jahr, in denen es sich empfiehlt den Körper zu entlasten: Frühling und Herbst. Die Übergangszeiten, in denen auch unser Stoffwechsel sich umstellt. Mit dem Wissen aus Ayurveda und Yoga bieten wir eine Entlastungskur, die geschmeidig im Alltag zu integrieren ist.

Ernährungs- und Verhaltenshinweise aus dem Ayurveda, angepasste Körper-, Atem- und Meditationspraxis aus dem Yoga werden sowohl online als auch in einem wöchentlichen Treffen vermittelt. Die neuen Medien werden genutzt, um bequem zu Hause begleitet zu werden. Die Kur baut sich wöchentlich auf, so dass der Körper eine sanfte Umstellung erfährt und kraftvoll in den Winter startet.